Programowanie Neurolingwistyczne, zwane w skrócie NLP (ang.Neurolinguistic Programming) jest nauką i sztuką doskonalenia siebie. Jest nauką, bo bada postępowanie osób osiągających sukcesy w rozmaitych sferach życiowej aktywności oraz sposoby naśladowania ich myślenia i zachowania. Jest sztuką, ponieważ każdy z nas jest odrębny i niepowtarzalny. NLP uczy, jak myśleć skuteczniej, by osiągnąć więcej; jak komunikować się z samym sobą i otoczeniem, by zrozumieć lepiej siebie i innych. Nazwa została wymyślona przez Johna Grindera i Richarda Bandlera, aby podkreślić powiązania między procesami neurologicznymi („neuro”), a językiem („lingwistyczne”). „Programowanie” oznacza tu metodę, za pomocą której możemy sterować własnymi myślami i zachowanie, podobnie jak komputerem przy przeprowadzaniu określonych operacji.

Założenia NLP:

• Mapa nie jest terenem

• Każdy człowiek posiada własną mapę świata, a żadna z nich nie jest bardziej prawdziwa od innych

• U podstaw wszystkich zachowań leżą pozytywne intencje

• Zawsze dokonujemy najlepszych wyborów, stosownie do zasobów jakimi dysponujemy w danej chwili

• Każdy z nas posiada lub może stworzyć niezbędne zasoby do realizacji naszych celów

• Możliwość wyboru jest lepsza niż jej brak

• Treść komunikatu określa reakcja odbiorcy

• Porażki nie istnieją, są tylko informacje zwrotne

• Dzięki elastyczności najłatwiej osiąga się swoje cele